14. Etappe : Anagni
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Anagni war in vor-römischer Zeit Hauptsitz der Herniker, einer alt-italischen Völkerschaft,
die sich 306 v.C. Rom unterwerfen musste. Später residierten hier, ähnlich wie in Viterbo, mehrere Päpste.
Der Dom Santa Maria zählt zu den schönsten romanischen Kirchen Latiums.
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15. Etappe : Ferentino
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Ferentino war ebenfalls eine Stadt der Herniker. Aus dieser Zeit sind noch große Teile der Stadtmauer,
einer sogenannten Zyklopenmauer mit zwei Toren aus dem 4. Jahrhundert v. Chr. erhalten. Über den Zyklopenmauern wurden in römischer Zeit
weitere Mauern aufgeschichtet, auf die wiederum im Mittelalter die Altstadt gebaut wurde.
Die Kirche Santa Maria Maggiore ist der älteste Zisterzienserbau Italiens (um 1150).
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16. Etappe : Veroli, Alatri & Trisulti
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Veroli war ebenfalls eine Stadt der Herniker, hier finden sich aber keine Zyklopenmauern.
Die Kathedrale Sant'Andrea aus dem 12. Jahrhundert wurde über dem Haupttempel von Verulae erbaut.
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Das im 6.Jahrhundert v.Chr. von den Hernikern gegründete Alatri wiederum weist mit die besterhaltenen
Zyklopenmauern Italiens auf. Diese schützten die antike Akropolis vor Angriffen.
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In den Bergen 15km von Alatri entfernt, liegt die Certosa (Karthause) di Trisulti, umgeben von Eichenwäldern.
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Der in skurrilen Formen geschnittene Buchsbaumgarten und das fantastisch geschnitzte Chorgestühl gehören zu den
bemerkenswertesten Details der großen Anlage. Höhepunkt ist aber die alte Apotheke aus dem 18. Jahrhundert.
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17. Etappe : Abbazia di Casamari
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Die Abtei Casamari besteht seit 1152 und wurde von Benediktinern gegründet, bald wurde sie jedoch von den
Zisterziensern übernommen. Sie wurde auf den Ruinen der Römerstadt Cereatae errichtet, worauf auch der Name hinweist
(Casa Marii = Haus des Marius) nach von dem dort geborenen römischen Konsul Gaius Marius.
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18. Etappe : Sora
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Am Flüsschen Liri gelegen, war Sora ursprünglich eine Volsker-Stadt.
Statt der mittelalterlichen Enge vieler Städte Latiums finden sich großzügige Straßen mit schönen Ausblicken
auf die zentralen Appeninen. Viele sehenswerte Kirchen bereichern das Stadtbild; hier zu sehen sind die Kirche
Santa Restituta, der Dom, und die Basilica di San Domenico.
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19. Etappe : Isola del Liri
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Die Hauptattraktion von Isola del Liri ist der 25m hohe Wasserfall des Liri, der aus dem Park des
Herzogspalastes mitten in der Altstadt herabfällt. Bei der zweiten, kleineren Kaskade gibt es einige Stücke der
Wasserkraft-Technik zu sehen.
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20. Etappe : Arpino
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Arpino, eine volskische Stadtgründung, ist als Geburtsort von Cicero bekannt.
Im Stadtteil Civitavecchia die antike Akropolis Zyklopenmauern aus volskischer Zeit su sehen.
Diesem gegenüber liegt auf einem Bergsporn das Castello di Ladislao.
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21. Etappe : Norma, Sermoneta & Umgebung
Die Abtei Valvisciolo wurde im 12 Jahrhundert von griechischen Mönchen im strengen romanisch-zisterziensischen Stil gebaut.
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Norma besitzt einen mittelalterlichen Ortskern, der in imposanter Lage über einem Steilhang liegt.
Am Ortsrand liegen die Ruinen der antiken Volskerstadt Norba. Unterhalb der Stadt befindet sich der Landschafts-
Garten Ninfa, mit prachtvollen Bäumen, unzähligen Pflanzen und Blumen. Das mittelalterliche Städtchen Ninfa wurde
seit langem aufgegeben, aber seine Ruinen bilden heute einen romantischen Hintergrund für die üppige Flora.
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Sermoneta hat einen hübschen mittelalterlichen Stadtkern mit einem imposanten "Borgo".
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Die Zisterzienser-Abtei Fossanova entstand ab 1135. Thomas von Aquin starb hier 1274 auf der Reise zum Konzil.
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